放臭屁是什么原因_如何改善和治疗-王涛博士官网为您解答

发表时间:2022-11-22
      放屁是每个人都会有的一种生理表现,但是在人比较多的场合,突然放屁并伴随着一股屁臭味,就是一件很尴尬的事情了。如果自己经常性的放屁而且还有非常大的臭味,就说明可能是身体出现一些消化类的问题了。那都有哪些问题可能会造成这种情况呢?恰好最近有一位网友在王涛博士官网问到:“最近放屁特别臭,这是什么原因引起的?”那接下来的,我们来一起梳理下:

  一、经常放臭屁是怎么回事

  放屁过多、过臭可能是饮食问题、消化不良、肠道菌群失调、便秘、饮食习惯差等原因导致的。

  1、饮食问题

  食用过多高蛋白、气味较重、涨气的食物都会出现放屁很臭的情况。

  2、消化不良

  患者脾胃虚弱,肠道蠕动缓慢,食物在胃中停留时间久,会产生过多有臭味的气体。


经常放臭屁是怎么回事


  3、肠道菌群失调

  肠道内有害菌大量繁殖,产气菌和粪便进行发酵产生臭味气体。


  4、便秘

  宿便会导致肠道内有很多细菌,细菌不断繁殖就会产生臭屁。

  5、饮食习惯差

  进食时比较急或者边吃边说话,随吞咽吞进大量气体,最终导致放屁过多。

  二、如何改善和治疗放屁臭的情况呢?

  1、饮食调理

  减少食物中黄豆、黑豆、豆腐等各种豆类食物的摄入量,减少牛肉、羊肉、鱼肉、鸡肉等各种肉制品的摄入量,适当减少鸡蛋、鹌鹑蛋、牛奶等食物的摄入量。这些食物中含的蛋白质比较丰富,蛋白质在分解代谢的过程中产生的氨气和粪臭素、硫化氢相对比较高,屁的臭味比较浓烈。减少这些食物的摄入量,可以使氨气、粪臭素、硫化氢的量减少,从而改善屁臭的现象。另外,尽量不吃或少吃萝卜、韭菜、生葱、生蒜等食物,也可以减轻屁臭的现象。


  2、生活方式干预

  改变静坐生活方式,参加适当的体力活动和体育运动,有助于改善胃肠道的消化功能,改善因消化不良而引起的屁臭现象。


老是放臭屁是怎么回事


  3、治疗相关疾病

  慢性胃炎或消化性溃疡、肝胆系统疾病、胰腺疾病等,都有可能影响食物的消化功能,引起屁臭的现象。患有这些慢性疾病的人需要积极治疗这些慢性疾病,随着原发疾病好转或治愈,消化功能改善,放屁臭的现象自然缓解。

  4、王涛博士的营养调理

  很多朋友了解营养调理带来的好处,不仅营养调理能够调理慢性疾病,并有一个非常好的作用,还可以改善我们身体的一些不好的状况,是一个调理身体、治疗慢性疾病的好方式。如果您有意咨询王涛博士营养调理的相关事宜,可以通过在本站留言或者拨打客服调理热线进行咨询。
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